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欲速则不达  

2009-01-09 23:51:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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写于2008-12-9

昨天晚上又有了新体验。

以前爬楼梯,基本上是往上跑的,结果一趟跑下来气喘吁吁,要在下面的大厅里平地转悠好久才能再进行下一趟。昨天改变了方式,每次都按通常上楼的速度走上去,然后乘电梯下来。结果就是下来后立即就可以再往上走下一趟了,于是昨晚比上周又多上了一趟,走了6趟,84层,1200级台阶,花了35分钟,实际锻炼强度比以前5趟要1个小时反而提升了。今晚爬7趟试试。

欲速则不达,有时候好像还真是这么回事。

明年春天可以去爬CN Tower喽!
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12月13日注:实际从11日开始每天爬7趟
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再注:本文于2008年12月13日首发本人的牛博博客和猫眼看人
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